Bon dimanche !!

Effectivement, le plateau du Dimanche 09 Mars à Dax fut à la fois fructueux, mais surtout très agréable. Pas moins de 11 équipes jeunes participaient aux phases finales du championnat des Landes et nous repartons avec 3 titres sur 6 finales (également 100% des finales  jouées par une équipe du VCO dont 2 perdues pour 1 à 2 points)

On ne va pas s’éterniser sur le plan sportif où tout le monde a alterné le très bon et le beaucoup moins bon ( le PING PONG …erreur de concentration …respect des consignes…) Plateau très satisfaisant au final

Dans la foulée , tout le monde en voiture et direction CALICEO. Je rassure le trésorier et les autres licenciés du club, nous n’avons pas eu le budget pour faire les légumes dans les bains bulles donc on s’est garé à côté et pique nique GÉANT sur les pelouses du lac de Christus….

Les jeunes ayant encore de l’énergie, ils ont poursuivi par l’aire de jeu ou activités variées en plein air pendant que parents et coachs s’attardaient un peu plus autour de la table et/ou premier bain de soleil , tarot……

Merci à tous pour cette belle journée

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La double dose pour les vacances

Pour bien finir les vacances, une deuxième session d’entraînement fut programmée pour préparer les filles de  l’école de volley « en jeu continu » aux futurs plateaux. Pour hisser le niveau de jeu, les sparing partners seraient les benjamines.

Le rendez vous était fixé hier à Belus pour une longue séance (10H_16h00) . Les coachs ont même concédé une pause déjeuner !!!

On a commencé par une série d’ateliers pour lancer les machines (activation, cerceaux et medecine balls, plongeons …) Bref du costaud d’entrée. Malgré la différence de potentiel, tout le monde a fini dans le rouge (voire rouge vif)

Avant de casser la graine, on a touché un peu le ballon au travers de plusieurs ateliers tech.

Enfin pause déjeuner partagée en commun dans une bonne ambiance. Pendant ke le café des coachs coulait, réveil musculaire en musik

Pour finir un tournoi pour mettre en place toutes les consignes du matin. Puis atelier défoulement avec apprentissage du smash . Retour au calme autour d’un ptit gouter

Au final une bonne séance pour tout le monde. Merci à tous

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